アーカイブ:2015年 12月 07日

  • 眠気で起きられない女性

    朝の強い眠気を起こす【睡眠慣性】をコントロールする起床法

    眠くて起きられない「睡眠慣性」の原因と対策 目覚ましで起きても眠い、眠くて布団から出られない。 そんな強い眠気で起きられないのは「睡眠慣性」が原因かもしれません。 朝の耐え難い眠気は「睡眠慣性」をコントロー…
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