- Home
- 2016年 4月 11日
アーカイブ：2016年 4月 11日
-
痛くて眠れない！睡眠中に起こる「こむら返り」の原因と予防法
寝ている時にいきなりふくらはぎがつって痛みを感じる「こむら返り」。 耐え難いほどの痛みで起き上がってしまい、快適な睡眠をさまたげます。 多くの人が経験する「こむら返り」の原因や予防法についてご紹介しま…
ピックアップ記事
-
2015/8/7
眠れない「不眠症」の知っておきたい基礎知識②眠れない「不眠症」改善のための対処方法 “日本人の5人に1人は不眠症“とも言われるほど深刻な「不眠… -
2015/8/6
眠れない「不眠症」の知っておきたい基礎知識①「不眠症」で眠れない人のための基礎知識 出典：weheartit 男性から女性まで年齢を… -
2015/7/28
意外に知らない「睡眠薬」と「睡眠改善薬」の違いとは？どちらが効果ある？「睡眠薬」と「睡眠改善薬」の違いとは？ 不眠症に悩まされる人にとって「睡…
