タグ:睡眠不足

  • 窓越しに雨の街を眺める風景1

    BGMに最適!「雨の音+ジャズ」が心地よい睡眠音楽フリー動画まとめ

    家で雨の音を聞いているとなんだか落ち着いた気分になるものです。 雨の音とジャズ音楽は非常に相性がよく、睡眠前のBGMとしても効果的です。 この記事では、フリーで聞ける「雨の音+ジャズ」と「雨音が似合う…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 音楽を奏でるオルゴールの画像1

    【ディズニー・ジブリ専用】夜寝る前に聴きたい睡眠音楽動画まとめ

    眠れない夜は静かで優しい音楽が聴きたくなったことはありませんか? 癒やしの音色を持つオルゴールにはディズニーやジブリのメロディーがぴったり合います。 赤ちゃんから大人まで睡眠前におすすめのディズニー・…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • パレード中のディズニーランドの画像1

    ディズニー限定!寝る前に聴きたいおすすめディズニー音楽動画集

    ディズニーサウンドはファンにとってはたまらなく心地よい音楽です。 オルゴールやピアノで奏でるディズニーのメロディーは寝る前に聴く音楽としてもおすすめ。 ファンだけでなく子供の睡眠用音楽としてもおすすめ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 気持ちよさそうに眠る赤ちゃんとお母さんの画像

    赤ちゃんが泣きやむ&寝る!子守唄がわりのyoutube音楽動画14選

    グズる赤ちゃんを泣きやませたり寝かしつけてくれる音楽をご存知でしょうか? ジブリやディズニーなどのポップなものから胎内音やオルゴールといった寝かしつけを意識した音楽までたくさんあります。 赤ちゃんが泣…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 夏の海の画像

    眠れない夏の夜に!涼しくyoutubeで聞ける夏の音楽12選

    寝苦しい夏の夜には音楽で気分から涼しくなるのもおすすめです。 懐かしい夏の記憶を連想させる音楽からヒーリング感のある曲、オシャレに涼しさを感じさせるものまで様々。 今回はyoutubeでフリー視聴でき…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 自然音の聞こえる風景画像1

    せせらぎから波音まで!極上の【自然音】で癒される睡眠用音楽15選

    川のせせらぎや波の音、夕暮れの虫の鳴き声など、自然の音は癒やし効果たっぷり。 心安らかに眠りたい時に聞く音楽としても自然音はおすすめです。 今回は睡眠前のリラックスタイムにおすすめの自然音が収録された…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • アロマオイルとハーブの画像1

    音でもリラックス効果!アロマが似合う癒やしの睡眠音楽10選

    香りの効果で体も心もリラックスできる「アロマ」は眠る前に使うのが人気です。 アロマテラピー系のサロンやスパなどではアロマに合わせたヒーリングミュージックが流れていて癒やし効果をアップしてくれます。 今…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ウクレレを演奏する女性の画像

    ウクレレで奏でる癒やしの曲!フリーで聞けちゃうおすすめ音楽動画集

    美しいビーチや常夏の海が似合うウクレレの音は癒やしに欠かせないBGM音楽のひとつ。 youtube無料音楽として聞けるフリー動画もたくさんアップされています。 寝る前のヒーリング音楽としてもカフェミュ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • スティールパンを演奏者の手元の画像

    スティールパンの音色で癒される!眠る前におすすめの音楽動画7選

    ドラムのような打楽器にいもかかわらず音階を持つ「スティールパン」。 南国生まれらしい優しく明るいその音色は睡眠前のリラックスミュージックにもぴったりです。 今回は「スティールパン」のメロディーで癒され…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 音楽を聞いてすやすや寝る赤ちゃんの画像1

    赤ちゃんの睡眠におすすめ!癒やしのオルゴール音楽まとめ

    懐かしいオルゴールの音色を聞くと知らないうちにねんだか眠くなってきますよね。 心落ち着くオルゴールサウンドは赤ちゃんの子守唄がわりの音楽としてもおすすめです。 ディズニーから子守唄まで赤ちゃんがすやす…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加

ピックアップ記事

  1. 太陽光が差し込むベッドルーム
    眠れない「不眠症」改善のための対処方法 “日本人の5人に1人は不眠症“とも言われるほど深刻な「不眠…
  2. 不眠症で眠れない男性
    「不眠症」で眠れない人のための基礎知識 出典:weheartit 男性から女性まで年齢を…
  3. 数種類の薬の画像
    どちらが効果ある?「睡眠薬」と「睡眠改善薬」の違いとは? 不眠症に悩まされる人にとって「睡…
2024年11月
« 10月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
ページ上部へ戻る