快眠のための睡眠研究所

タグ：香り

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  • 2016/11/11
  • 快眠アイテム, 快眠のために, 快眠法
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  絶対定番！無印良品の【アロマオイル】人気トップ5＆全28商品まとめ

  出典：muji.net 無印商品のアロマオイル（エッセンシャルオイル）はシンプルで香りもよく幅広い層に人気のリラックスアイテム。 ディフューザーと共に寝室に置いて睡眠用に使うのが定番。うれしい反面、香りの…

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  • 2016/6/7
  • 快眠のために, 快眠法, 睡眠障害について
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  快眠できる本当のアロマオイルの選び方とブレンド法！認知症にも効果

  ”心地よい睡眠にアロマの香りが効果的”という知識は広く知られていますが、その効果のメカニズムについてはご存じない方が多いようです。 例えばオーソドックスなラベンダーのアロマオイルを選ぶ時にもポイントがありま…

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