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アーカイブ：2015年 11月 30日
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【睡眠と記憶】学習効果を最大限に高める眠り方とは？
【睡眠と記憶】学習効果を最大限に高める眠り方とは？ 「テスト前日に徹夜で勉強した」こんな経験は多くの人にあると思います。 では、“眠らない詰め込み学習”と“寝る前まで勉強してふだん通りの睡眠”どちらが学習記憶にと…
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