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アーカイブ：2017年 4月 10日
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瞑想効果の高い【シータ波】の睡眠音楽が聞けるyoutube動画集
「シータ波（θ波）」は瞑想や寝る前のまどろんだ状態で出やすい脳波の電気信号のことです。 ストレスの解消や記憶力アップにも関係すると言われる「シータ波（θ波）」を含んだ音楽は睡眠前のBGMとしても使えます。 …
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