瞑想効果の高い【シータ波】の睡眠音楽が聞けるyoutube動画集
「シータ波（θ波）」は瞑想や寝る前のまどろんだ状態で出やすい脳波の電気信号のことです。
ストレスの解消や記憶力アップにも関係すると言われる「シータ波（θ波）」を含んだ音楽は睡眠前のBGMとしても使えます。
youtubeで聞ける「シータ波」音楽のおすすめ動画を再生回数順にご紹介します！
瞑想や睡眠におすすめ！「シータ波（θ波）」音楽が聞けるyoutube動画集
1.「【勉強用・作業用BGM】θ（シータ）波による集中力UP！ 能力活性BGM」
出典：youtube.com
再生回数：1,328,768回
再生時間：1：03：55
2.「【θ波 作業用BGM】長時間詰め合わせ！勉強が捗る音楽集 / Long assortment! Music collection study is make progress」
出典：youtube.com
再生回数：878,142回
再生時間：1：40：48
3.「【勉強用BGM】素晴らしい音楽で作業に集中【θ波】」
出典：youtube.com
再生回数：624,133回
再生時間：2：00：00
4.「【快眠】幻想的な音楽で疲労回復【θ波】」
出典：youtube.com
再生回数：441,499回
再生時間：2：00：00
5.「睡眠障害克服・シータ波促進睡眠導入BGM(イライラ・不安・ストレスを解消)」
出典：youtube.com
再生回数：384,347回
再生時間：30：00
6.「【θ波】優しい気持ちになれるヒーリングミュージックでストレス解消【リラックス】」
出典：youtube.com
再生回数：360,096回
再生時間：2：00：00
7.「すごい効果、Θ波で海馬を刺激！長時間集中力が持続するBGM」
出典：youtube.com
再生回数：268,854回
再生時間：2：00：18
8.「θ波潜在能力開発（ヒーリング系作業用BGM)」
出典：youtube.com
再生回数：244,927回
再生時間：53：40
9.「【1/fのゆらぎ】 【Θ波】 自然界のサウンド 【作業用】 【睡眠用】」
出典：youtube.com
再生回数：238,273回
再生時間：2：00：00
10.「集中力・記憶力の上がるシータ波による能力活性BGM」
出典：youtube.com
再生回数：207,194回
再生時間：1：11：12
11.「【θ波】幻想的な音楽でぐっすり眠る【快眠】」
出典：youtube.com
再生回数：115,494回
再生時間：2：00：00
12.「【睡眠用BGM】 疲労回復、ストレス解消、療癒系音楽 【θ波】」
出典：youtube.com
再生回数：64,841回
再生時間：54：41
13.「セロトニンを増やすシータ波冥想音楽①」
出典：youtube.com
再生回数：16,017回
再生時間：34：54
「シータ波（θ波）音楽が聞けるyoutube動画集」まとめ
さて、「シータ波」が使われたyoutubeの音楽動画をたくさんご紹介してきました。
脳波の電気信号である「シータ波」が入っているといっても、その他にピアノを始めとした楽器が入っている曲が多く初めての人でも聞きやすい雰囲気です。
自然音や川のせせらぎが入っている音楽などは睡眠前のBGMとしてのおすすめ度も高いです。
ストレスや疲労でなかなか眠れない音楽好きの人はぜひ「シータ波」の音楽を取り入れてみてはいかがでしょうか？
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※ご紹介した動画はyoutubeや権利者の意向で削除・閲覧不可などになる場合があり、表記の再生回数は記事執筆時点のものとなります。
また、ご紹介した音楽は睡眠改善・快眠・疲労回復等の効果を約束するものではありません。音楽の嗜好には個人個人の好みがあります。聞いて合わない、気分が悪いといった場合は視聴を控えましょう。気分が優れない、睡眠に悪い影響があった、眠れない等と感じる場合には専門の医師や医療機関を受診しましょう。
