【まとめ】眠れないほど疲れた時に聞きたい癒やしの睡眠音楽集

極度の疲れで頭を抱える男性の画像

仕事や人間関係の悩みなどが原因で、眠れないほど疲れがたまってしまうことは誰にでもあります。

睡眠に影響が出るほど疲れを感じた時には癒やしの音楽を聞いてたっぷり睡眠をとることもひとつの対処法です。

眠れないほど疲れた時に聞きたい睡眠向き音楽を厳選してまとめました。

 

疲れた時に聞きたい睡眠向き音楽まとめ

1.「精神的・肉体的な疲労回復に。体質改善 ヒーリング 質の良い睡眠」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:日々の雑事に忙殺され、気づいたら疲労が蓄積されていませんか?
私も、以前は眼精疲労・神経痛・肩こり・腰痛・やる気の減退・なんかちょっと動いたらダルい・めんどくさい…。などなど、生ける屍のようなものでした。

しかし、こういったヒーリングmusiqを聴くことで、随分と気持ちは楽になるものです。
聞く時間を無理に取る必要はありません。日常の作業中に聞き流しして頂ければOKです。

睡眠前にセットし、聴きながら入眠するのも好ましいです。
朝、スッキリ。あれほど憂鬱だった朝日が…ほら、今日は貴方に微笑んでいますよ。

【再生回数】:10,335,684回

【再生時間】:1:02:40

 

2.「辛い時に聞いて欲しい洋楽 Let it be-glee cast」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:BeatlesのLet it beのglee cast coverです。とても有名な歌ですが改めて歌詞を知ると少し前向きな気持ちになりますね(´▽`)

【再生回数】:5,116,264回

【再生時間】:4:01

 

3.「【作業用BGM】疲れた時に聴きたい曲たち」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:01.水の月光 作:桑野聖 /02.StarPiano 作:あず♪ /03.Aufsteigende Flugel 作編:濱渦正志 /04.Hourglass 作:Liquid Tension Experiment /05.Reset 作:JUN 編:松浦美佳 /06.Sat’is-fy 作:窪田宏 /07.Radical Dreamers 作:光田康典 編:HIROAKI YURA,MINAH CHOU & ZANE BANKS /08.満月 作:桑野聖 /09.マナの神殿 作:伊藤賢治 編:Eru

【再生回数】:4,639,543回

【再生時間】:41:24

 

4.「夜にしっぽり聴きたい洋楽集【作業用BGM】 One quiet night : Relaxing Background Music」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:夜にしっぽり聴きたい洋楽集 : ゆっくり過ごしたい時に。

Annie / Dave Barnes
New Star / Jonatha Brooke
Carmen / Paula Cole
See Me Now / Meg Hutchinson
i don’t have time to be in lov / Priscilla Ahn
Oh Momma / Justin Nozuka
Oh My Sweet Carolina / Ryan Adams
I Will Not Take My Love Away / Matt Wertz
Good Mother / Jay Brannan
Younger Than Springtime / Amel Larrieux
(You Knocked Me) Off My Feet / Sondre Lerche
Can’t Help Falling In Love [Recorded Live At Daytrotter] / Ingrid Michaelson
Every Part / Emily King
Brighter Day / Diving With Andy
Waiting On an Angel / Ben Harper
Eno Ambient #5 / Lisa Loeb
Sometimes Love / Rosie Thomas
Disenchanted / Everything But The Girl

【再生回数】:3,073,770回

【再生時間】:1:05:18

 

5.「落ち込んだ人を全力で応援する洋楽集日本語字幕付き」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:Daniel Powter – Bad Day/Shania Twain – Up!/Lady Gaga – Born This Way/Green Day – Minority/Bon Jovi – It’s My Life/Coldplay – Fix You/Demi Lovato – Skyscraper/Eminem – Lose Yourself

【再生回数】:2,509,014回

【再生時間】:32:09

 

6.「【作業用・リラックス用BGM】何処までも美しく。どこまでも清らかに。~Relaxing piano music~」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:–ご利用シーン–
・リラックスしたいとき
・資格・受験勉強のとき
・不安や悩みを緩和したいとき
・夜寝る前や睡眠の質を向上したいとき
・集中したいとき
・ヨガのBGMとして
・お仕事のBGMとして
・通勤・通学中に
・赤ちゃんの子守唄として etc.

【再生回数】:1,718,663回

【再生時間】:1:01:40

 

7.「【作業用・リラックス用BGM】悩み疲れたその時に、あなたのささえとなるように~Piano music of peace~」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:–ご利用シーン–
・リラックスしたいとき
・資格・受験勉強のとき
・不安や悩みを緩和したいとき
・夜寝る前や睡眠の質を向上したいとき
・集中したいとき
・ヨガのBGMとして
・お仕事のBGMとして
・通勤・通学中に
・赤ちゃんの子守唄として etc.

【再生回数】:1,128,830回

【再生時間】:1:00:50

 

8.「寝る前に聴く曲【α波】で本当に疲れが取れる熟睡モードへ!安らぎのリラックスBGM」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:目を閉じて音楽に身を委ねて聴いていると、心が解放され、
まるで毛穴という毛穴から緊張やストレスが排出されていくよう・・・。
毎日のリラックス用、ストレス解消用、集中力アップなどに最適なBGMです。
もちろん睡眠用としても最適ですので是非お使いになって下さい。

寝る前に聴く曲 熟睡の世界へ導く癒しのBGMへようこそ。
ゆっくりと傾聴しながら深い睡眠にお入りください。

【再生回数】:709,273回

【再生時間】:1:00:00

 

9.「作業用・リラックス用BGM 疲れた時に聴くと癒されるクラシック音楽 癒しのショパン曲集 ノクターン編」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:疲れた時に聴くと、非常に癒されてリラックスできるショパンのノクターン。
1時間程度の作業用BGMにしてあります。

【再生回数】:569,073回

【再生時間】:1:10:00

 

10.「【ストレス解消】究極に癒される優しい音楽!疲れた時に聴きたい曲 Relaxing Healing Music」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:究極に癒される優しい音楽です。仕事で疲れたときにこの曲を聴き、とても疲れがとれました。ストレス解消、睡眠用、勉強用BGMなどにご利用ください。

【再生回数】:125,078回

【再生時間】:4:26

 

11.「落ち込んだ時に聴きたいボカロ曲【歌い手メドレー】」

出典:youtube.com

【音楽紹介】:落ち込んでいる・悩んでいる・疲れている時に 明日も頑張ろうと思わせてくれる曲を集めました。 -曲リスト- 01、アイロニ KK 00:00~ 02、たいせ.
今回は失恋や落ち込んでる時に聞きたい曲を集めてみました! 曲名と歌い手さんは No Logic そらる×少年T 1/6 yue Dear うさ ジェンガ そらる.

【再生回数】:16,189回

【再生時間】:39:33

 

まとめ

疲れがたまった眠れない男性の画像

さて、疲れた時に聞きたい音楽をたくさんご紹介してきました。

人間誰しも折にふれて仕事に人生に疲れてしまうことはあるものです。

  • 疲れで気分が暗く心が晴れない
  • どうしてもストレスが解消できない

こんな状態で疲れがたまってしまうとなんだか眠れなくなってしまいます。

たまりにたまった疲れが音楽をかけた瞬間に解消されることは残念ながらありません。

しかし、気分が変わる・無心になるなどのきっかけとしては期待ができます。

無音の空間で疲れに落ち込む前に、お気に入りの音楽に身を任まかせてみてはいかがでしょうか?

 

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※ご紹介した動画はyoutubeや権利者の意向で削除・閲覧不可などになる場合があり、表記の再生回数は記事執筆時点のものとなります。

また、ご紹介した音楽は睡眠改善・快眠・疲労回復等の効果を約束するものではありません。音楽の嗜好には個人個人お好みがあります。就寝時に聞いて合わない、気分が悪いといった場合は視聴を控えましょう。気分が優れない、睡眠に影響があったと感じる場合には専門の医師や医療機関を受診しましょう。

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