【心落ち着く】イライラを抑えるために聞きたいおすすめ音楽集

イライラが抑えられない表情の猫の画像

イライラしたくない、イライラを抑えたい!と感じた時には心落ち着く音楽を聞くことも対処方法のひとつです。

イライラに感情がとらわれしまった時は次から次へと嫌なことが思いつきますから、音楽のメロディーに耳を傾け落ち着きを取り戻したいところ。

今回はイライラを抑えるために聞きたいおすすめの音楽動画を厳選してご紹介します。

 

イライラを抑えるためにために聞きたいおすすめ音楽14選

1.「【心が落ち着く音楽】 癒し 睡眠 疲労回復 ストレス解消 etc…ヒーリングミュージック ストレス発散」

出典:youtube.com

再生回数:3,441,980回

再生時間:1:00:24

 

2.「ストレスを緩和し、不安を軽減させるヘミシンク音楽【作業用BGM】」

出典:youtube.com

再生回数:1,235,438回

再生時間:25:52

 

3.「【癒し・ヒーリングBGM】イライラした気持ちが、すーっと消えていき、落ち着きを取り戻していくリラックスピアノ曲集(1時間)」

出典:youtube.com

再生回数:999,091回

再生時間:1:02:04

 

4.「イライラを抑える癒しのピアノBGM~Healing piano music suppress the frustrating~」

出典:youtube.com

再生回数:322,360回

再生時間:59:59

 

5.「【高音質】優しい気持ちになれる音楽でイライラを抑える【ピアノ】」

出典:youtube.com

再生回数:200,367回

再生時間:2:00:00

 

6.「【作業用BGM】聴くだけでイライラが解消される。癒しのピアノ曲集(1時間)」

出典:youtube.com

再生回数:180,331回

再生時間:1:05:57

 

7.「【癒し】リラックスできる音楽でイライラを抑える【α波】」

出典:youtube.com

再生回数:171,831回

再生時間:2:00:00

 

8.「【1/fゆらぎ】心地よいヒーリング系音楽でイライラを抑える【癒し】」

出典:youtube.com

再生回数:64,952回

再生時間:2:00:00

 

9.「【集中脳波】きれいな音楽でイライラを抑える【集中したい人】」

出典:youtube.com

再生回数:58,825回

再生時間:2:00:00

 

10.「【快眠】心地よい音楽でイライラを抑える【α波】」

出典:youtube.com

再生回数:41,223回

再生時間:2:00:00

 

11.「【癒し・ヒーリングBGM】イライラした心を整える癒しのヒーリングジャズピアノ曲集」

出典:youtube.com

再生回数:32,873回

再生時間:30:24

 

12.「【癒し・ヒーリングBGM】30分聴くだけでイライラした心を整え落ち着きを取り戻していくヒーリングピアノ曲集」

出典:youtube.com

再生回数:29,166回

再生時間:28:49

 

13.「【癒し・ヒーリングBGM】30分聴くだけでイライラした心を整え落ち着きを取り戻していくヒーリング曲集」

出典:youtube.com

再生回数:28,290回

再生時間:32:27

 

14.「【癒し・ヒーリングBGM】いつのまにかイライラした感情が消える。リラックスピアノ曲集」

出典:youtube.com

再生回数:11,580回

再生時間:31:47

 

まとめ

イライラが解消されて満足げな猫の画像

イライラを解消するために作られた音楽動画をまとめてご紹介してきました。

ピアノや自然音などを中心に、人間にとって心落ち着き癒やしを感じさせる音楽でした。

ひとつの感情に自分が支配されてしまっている時は、いったん落ち着くことがとても大切です。

感情的な気持ちをリセットする際に“体の外から聞こえてくる音楽に意識を集中させる”ことは効果が期待できる方法の1つ。

  • イライラを抑えたい
  • ヒーリング・癒やしを感じたい
  • ストレス解消したい

といった悩みをお持ちの方は、イライラを抑えるための音楽に耳を傾けてみてはいかがでしょうか?

 

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【まとめ】眠れないほど疲れた時に聞きたい癒やしの睡眠音楽集

 

※ご紹介した動画はyoutubeや権利者の意向で削除・閲覧不可などになる場合があり、表記の再生回数は記事執筆時点のものとなります。

また、ご紹介した音楽は睡眠改善・快眠・疲労回復等の効果を約束するものではありません。音楽の嗜好には個人個人お好みがあります。聞いて合わない、気分が悪いといった場合は視聴を控えましょう。気分が優れない、睡眠に影響があったと感じる場合には専門の医師や医療機関を受診しましょう。

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