【まとめ】世界一リラックスできて眠れる睡眠音楽動画ランキング9選

世界一絶景のビーチでブランコに乗る女性の画像

「世界一リラックスできる」と言われる音楽をご存知ですか?

心地よい眠りと音楽によるリラックスは深い関係にあるものの、個人差もあるため睡眠用音楽の効果は人それぞれ。

そんな中で科学的根拠に基づいた「世界一リラックスできる音楽」のランキングは注目です。

多くの人が癒やしと眠気を感じた睡眠用音楽動画9本とリラックスできる映像動画を2本ご紹介します。

 

「世界一リラックスできる音楽」とは?

難解なパズルを解いて高いストレスレベルに達した人に数種類の曲を聞いてもらうという実験で、リラックス効果ナンバーワンに選ばれた音楽のこと。(マインドラボ研究機関が効果を発表したものです。)

第一位に選ばれた曲は心拍数の高まりを抑え、血圧・コルチゾールの低下レベルを減少させると科学的に証明されました。

実験で被験者が聞かされた曲の中には「コールドプレイ」や「アデル」といった世界的人気アーティストの曲が入っていたにもかかわらず、それらを抑えてリラックス効果があるという結果に。

心拍数や血圧が下がった状態は、副交感神経優位のリラックスモードともよく似ています。

リラックスと音楽の関係性を科学的に証明した、珍しくかつ興味深い実験によって選出された音楽なのです。

 

睡眠向き!世界一リラックスできる音楽動画+8選

最もリラックスできる音楽動画は、Marconi Union「Weightless」

出典:youtube.com

数々の有名アーティストやリラックス動画をおさえて堂々世界ナンバーワンに輝いたのがこちらの動画。

聞いてる内にどんどん頭がボーッとして心が解きほぐされていくような感覚に陥ります。

緊張・ストレスを感じる時でも音の重なりに耳を傾ければ自然と無心に近づいていけそうです。

大自然の川を舞う光る蝶の映像も音楽にぴったりで癒やされます。

 

AirstreamElectra

出典:youtube.com

ヒーリングミュージックにジャジーヒップホップをミックスしたようなサウンドが印象的。

ややダークな世界観ですが、それが功を奏して自己の深い世界に入っていけそうな雰囲気の曲調です。

 

DJ Shah「Mellomaniac」

出典:youtube.com

王道のヒーリングサウンドから始まり、後半はストリングスが入った壮大なサウンドに。

まるで大自然のうつろいを音楽にしたような曲調でリラックスへと導きます。

 

Coldplay「Strawberry Swing」

出典:youtube.com

世界的アーティスト・コールドプレイからはリズムおさえめの曲がランクイン。

中世ヨーロッパを彷彿とさせる管楽器をバックにどこか懐かしさを伴った曲が眠りに誘います。

 

Barcelona「Please Don’t Go」

出典:youtube.com

ピアノ・男性ヴォーカル・ストリングスによる静かでドラマチックな曲です。

全体に残響音(リバーブ)がかけられ、頭にすーっと響いてくるような切なく感動的な音像が魅力的。

 

All Saints「Pure Shores」

出典:youtube.com

ランキングの中で最もポップソング感のある曲がこちらの動画。

ポピュラーで安心して聞ける曲調ですが、広がるような低音と浮遊感のある効果音で自然にリラックスできます。

 

Adele「Someone Like You」

出典:youtube.com

独特の力強い歌声が人気のアーティストAdeleからは、ピアノとヴォーカルのみで展開される曲がランクイン。

後半にかけて叙情的に盛り上がる歌声とピアノの旋律が聞く人を曲の世界へトリップさせてくれます。

 

Mozart「Canzonetta Sull’aria」

出典:youtube.com

あのモーツアルトのからは美しいソプラノボイスのハーモニーが楽しめるクラシカルな曲がランクイン。

静かでいて優雅、まるで隣室からうっすら聞こえるレコードのような雰囲気が不思議と眠りを誘います。

 

Cafe Del Mar「We Can Fly.wmv」

出典:youtube.com

大自然を彷彿とさせる音にエレキギターや打ち込みドラム音などが重なったミックス感のあるサウンド。

現代的な楽器が使われた曲にもかかわらず、太古の大自然の1日を見ているようなサウンドトリップができます。

 

◆続いては「世界一リラックスできる映像」として話題の動画をご紹介します↓

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