出典：kenko.com
睡眠用マスクをつけて眠るのは一見苦しそうですが、実は喉の乾燥やお肌の保湿にとって大きなメリットがあります。
そんな「睡眠用マスク」も素材やサイズによってつけ心地は大きく変化。さらには保湿を意識した”ぬれマスク”タイプからリラックスできるハーブ系香料が使われたものまでさまざま。
そこで快眠のためにつけたい「睡眠用マスク」のおすすめを一挙まとめました。
保湿＆乾燥対策におすすめの「睡眠用マスク」10選
BSファイン「おやすみマスク M 2枚」
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商品説明：「BSファイン おやすみマスク M 2枚」は、ソフトで優しい肌触りのメッシュ生地なので、通気性が良く一晩中着けても快適なおやすみマスクです。息をするとBSファイン※が温まり遠赤外線の効果がUP。口鼻周りがじんわり温まり血行をサポートしてくれます。耳が痛くならないアジャスター付耳紐なので調節ができ快適におやすみできます。洗濯しても効果は全く変わらず経済的です。
※着る岩盤浴「BSファイン」は、最先端技術によって天然鉱石ブラックシリカをポリエステルに練りこんだ新繊維です。価格：￥3,780（税込み）
小林製薬「のどぬーる ぬれマスク 就寝用 無香料 3セット入」
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商品説明：「小林製薬 のどぬーる ぬれマスク 就寝用 無香料 3セット入」は、ぬれフィルターのスチーム効果でのどをうるおす、ぬれマスクです。フィルター中の水分が呼吸によって蒸気となりのどをうるおします。たっぷりの水分で、朝までうるおいが持続します。通気性不織布と特殊形状フィルターで、就寝時も楽に呼吸できます。プリーツタイプ。
価格：￥420（税込み）
小林製薬「のどぬーる ぬれマスク 就寝用 ハーブ&ユーカリの香り 3セット入」
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商品説明：「小林製薬 のどぬーる ぬれマスク 就寝用 ハーブ&ユーカリの香り 3セット入」は、ぬれフィルターのスチーム効果でのどをうるおす、ぬれマスクです。フィルター中の水分が呼吸によって蒸気となりのどをうるおします。たっぷりの水分で、朝までうるおいが持続します。通気性不織布と特殊形状フィルターで、就寝時も楽に呼吸できます。スッキリ気持ちいい、ハーブ＆ユーカリの香り。プリーツタイプ。
価格：￥432（税込み）
小林製薬「のどぬーる ぬれマスク 就寝用 ゆず&かりんの香り 3セット入」
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商品説明：「小林製薬 のどぬーる ぬれマスク 就寝用 ゆず&かりんの香り 3セット入」は、ぬれフィルターのスチーム効果でのどをうるおす、ぬれマスクです。フィルター中の水分が呼吸によって蒸気となりのどをうるおします。たっぷりの水分で、朝までうるおいが持続します。通気性不織布と特殊形状フィルターで、就寝時も楽に呼吸できます。スッキリ気持ちいい、ゆず＆かりんの香り。プリーツタイプ。
価格：￥432（税込み）
FCマスク「るーずフィットマスク フリー 夜用 のどケア 3枚入」
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商品説明：「るーずフィットマスク フリー 夜用 のどケア 3枚入」は、細かく織り込んだ天然素材のやわらかガーゼの1枚構造で、眠っている間の呼吸を妨げず、お口やのこを適度な湿度に保ちます。よく伸びる超極細耳掛けだから、朝まで着けてもストレスフリー。10段プリーツの立体構造で、広げて使用することで口元のスペースを確保します。ふんわり軽い装着感で、朝まで快適にご使用いただけます。洗って再使用が可能です。
価格：￥287（税込み）
アルファックス「潤いシルクのおやすみマスク 大判 ポーチ付き ピンク」
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商品説明：「潤いシルクのおやすみマスク 大判 ポーチ付き ピンク」は、おやすみ中の乾燥からのどを守るシルク100%のマスクです。肌にやさしく保湿性のあるシルクは、デリケートなくちびるやのどに必要な湿度を保ち潤いを与えてくれます。のどの弱い人や乾燥する人に。シルクは通気性にも優れているので、睡眠中も息苦しくありません。
大判タイプ17×12.5cmの大きめタイプで鼻からあごまですっぽり覆います。耳ヒモは柔軟性のある素材を使用。アジャスター付きで自由に長さを変えられます。
持ち運びに便利なポーチ付き。価格：￥1,058（税込み）
アルファックス「潤いシルク入り おやすみマスク&ネックウォーマー ピンク」
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商品説明：「潤いシルク入り おやすみマスク&ネックウォーマー ピンク」は、首元から頬までやさしく包み込みます。マスクとしても使えるネックウォーマーです。
冬場のおやすみ中の寒さ&乾燥対策に。保温、保湿に優れたシルク&綿のやわらかな肌ざわり。
首元から伸ばしてノーズピースで固定すれば、首元から頬までをやさしく包み込み、のどや鼻を乾燥から守り、潤いを保ってくれます。価格：￥2,036（税込み）
アイメディア「シルク98%マスク&ネックカバー」
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商品説明：「アイメディア シルク98%マスク&ネックカバー」は、睡眠中の乾燥対策に使用できる鼻から頬、首までやさしく覆う睡眠用マスクです。シルクならではのやさしい肌ざわりが気持ちいいです。シルク糸のなかでもよりなめらかな糸にこだわったので、伸びもよく、光沢感もあり、リッチな気分になります。肌ざわりもさらっとしているので、温度調節が難しい時期にも気持ちよく過ごせます。秋冬はもちろん夏場の就寝時のクーラー対策にもご使用いただけます。
価格：￥2,376（税込み）
アルファックス「潤いシルクのおやすみマスク 子供用 ウサギ」
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商品説明：「潤いシルクのおやすみマスク 子供用 ウサギ」は、唇・のどの乾燥対策に、保湿性のあるシルクを使用したマスクです。通気性がよく呼吸がラク。シルクは通気性にも優れているので睡眠中も息苦しくありません。耳ヒモは柔軟性のある素材を使用。アジャスター付きで自由に長さを変えられます。
価格：￥906（税込み）
「シルク製マスクにもなるネックウォーマー (ピンク)」
出典：amazon.co.jp
商品説明：
・首元から頬まで優しく包みこみます。
・就寝時の襟元の冷え・肌やのどの乾燥防止に
・両側に穴があいていて、耳をかけて使います。
・シルクは保温性、保湿性に優れ、シルク100％だから肌触りは最高！
価格：￥1,380（税込み）
【番外編】口呼吸をストップさせる口呼吸帽子テープ
「口呼吸防止テープ ねむるん ３０日分」
出典：amazon.co.jp
商品説明：
・大容量の30日分（30枚入り）
・口呼吸防止テープねむるんは安心の日本製。医療現場で使用している特使シートを採用。
・業界初！1枚で2サイズ（男性用、女性用）を実現！
・睡眠中に３つの効果。快眠＆口呼吸抑制、口臭の軽減。
・いびき軽減グッズ、鼻呼吸促進、口閉じテープ、鼻呼吸口止めテープ、口呼吸防止テープ
価格：￥680（参考価格：￥1,080）税込み
「寝る時つけたいおすすめ睡眠用マスク」まとめ
さて、おすすめの睡眠用マスク商品をたくさんご紹介してきました。
- 通気性の良いメッシュタイプで遠赤外線効果のあるマスク
- 長時間の保湿効果が見込めるぬれマスク
- 首周りから頬までカバーしてくれる大判マスク
など商品ごとに特徴がありますので、欲しい機能で選ぶとスムーズです。
長時間つけることになる睡眠用マスクは、慣れていないと紐で耳が痛くなることがあります。
お肌がデリケートな人はできるだけ優しい素材でルーズフィットのものや、アジャスターで調整できるタイプを選びましょう。
喉やお肌の乾燥でお悩みの方はぜひ「睡眠用マスク」で”眠り美容”を目指してみてはいかがでしょうか？
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※ご紹介した睡眠用マスクの情報は記事執筆時点のもので内容・価格・販売有無等は変動する可能性があります。また、ご紹介した睡眠用マスクは保湿・乾燥防止・睡眠改善・即就寝等の効果を約束するものではありません。就寝時につけて様子が寝苦しい、気分が悪い、耳が痛い等の場合はただちに使用を中止し安静にしましょう。
