【再生回数順】聴くと眠くなる睡眠音楽youtubeまとめ
「聴いているだけで眠くなる音楽」をご存知でしょうか？
その効果に個人差はありますが、眠くなりやすいとされている音楽は一聴の価値ありです。
中には赤ちゃんや子供の睡眠に向いた音楽もあるので見逃せません。
癒やしのサウンドによって聴くだけで眠くなる音楽をyoutubeから厳選し、再生回数順にまとめてご紹介します！
聴くだけで眠くなる？おすすめのyoutube睡眠音楽集
1.「sleeping 【確実に２分以内に眠れます】」
出典：youtube.com
再生回数：9,131,888回
再生時間：2：00：00
2.「【睡眠用BGM】聴くだけで10分以内に眠くなる不思議な音楽」
出典：youtube.com
再生回数：8,607,838回
再生時間：9：39
3.「【心が落ち着く音楽】 癒し 睡眠 疲労回復 ストレス解消 etc…ヒーリングミュージック ストレス発散」
出典：youtube.com
再生回数：4,139,594回
再生時間：1：00：24
4.「【癒し・睡眠用BGM】眠れるジブリ オルゴールメドレー Studio Ghibli Music box」
出典：youtube.com
再生回数：3,742,860回
再生時間：51：12
5.「睡眠音楽【ダイヤモンド賞】９０秒以内に確実に眠れる睡眠専用音楽 sleeping」
出典：youtube.com
再生回数：3,185,383回
再生時間：2：08：11
6.「【睡眠用BGM】20分以内に眠くなる音楽！睡眠不足、不眠症対策～眠れる 癒しの曲01」
出典：youtube.com
再生回数：1,909,096回
再生時間：28：34
7.「めちゃくちゃ眠くなる曲、癒しの曲、ヒーリングミュージック The music that becomes sleepy」
出典：youtube.com
再生回数：1,853,751回
再生時間：32：35
8.「【sleeping】 必ず２分以内に眠れる睡眠音楽」
出典：youtube.com
再生回数：1,240,677回
再生時間：2：09：17
9.「【5分で寝かせる】赤ちゃんがすぐ寝る音楽+胎内音【ディズニー】」
出典：youtube.com
再生回数：732,162回
再生時間：1：58：24
10.「【聞くだけで眠くなる音】 深い睡眠を誘う自然音（川の音・鳥の鳴き声）＋バイノーラルビート 高音質 Deep sleep River Sounds, fusion Binaural Beat.」
出典：youtube.com
再生回数：609,321回
再生時間：1：00：03
11.「睡眠用bgm 疲労回復 聴くだけで眠くなる不思議な音楽」
出典：youtube.com
再生回数：304,564回
再生時間：1：00：06
12.「眠くなる 寝かしつけ 優しいピアノ曲」
出典：youtube.com
再生回数：294,379回
再生時間：30：05
13.「【聴くだけで眠くなる音楽】 深い睡眠を誘うBGM 心が落ち着く ヨガ・瞑想 etc… 癒しの曲」
出典：youtube.com
再生回数：281,123回
再生時間：1：01：47
14.「【睡眠用BGM】20分以内に眠くなる音楽！睡眠不足、不眠症対策～眠れる 癒しの曲02」
出典：youtube.com
再生回数：199,041回
再生時間：25：54
15.「【10分で眠くなる癒しの音楽】セロトニン増加でノンレム睡眠状態に入れます【α波】」
出典：youtube.com
再生回数：75,381回
再生時間：2：05：18
「聴くと眠くなる睡眠音楽」まとめ
さて、聴くだけで眠くなると言われる睡眠用音楽をたくさんご紹介してきました。
音楽である以上は個人のすききらいも大きく関係してきますが、どの動画も“眠くなる・癒やし”といったことをテーマに作られています。
他の音楽ではいまひとつ睡眠効果が感じられなかったという人は気に入ったものから試してみるのがおすすめです。
耳に合わない音楽を聞くと気分的にも睡眠にも悪影響を及ぼすことがありますから音楽選びや使い方には注意しましょう。
その中でもフィットした音楽が見つかれば、「聴いている内にいつのまにか眠ってしまった」ということもあるかもしれません。
寝室でかける睡眠用音楽に迷っていた人はぜひ“聴くと眠くなる音楽”を試してみてはいかがでしょうか？
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※ご紹介した動画はyoutubeや権利者の意向で削除・閲覧不可などになる場合があり、表記の再生回数は記事執筆時点のものとなります。
また、ご紹介した音楽は睡眠改善・快眠・疲労回復等の効果を約束するものではありません。音楽の嗜好には個人個人の好みがあります。聞いて合わない、気分が悪いといった場合は視聴を控えましょう。気分が優れない、睡眠に悪い影響があった、眠れない等と感じる場合には専門の医師や医療機関を受診しましょう。
