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アーカイブ：2017年 4月 12日
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睡眠に効果あり！？「デルタ波」で癒される睡眠用音楽動画まとめ
ノンレム睡眠（深い眠り）の時に最も計測される「デルタ波」は脳波の一種です。 ぐっすり寝ている時や無意識状態に出るため、ヒーリングや睡眠への効果が期待できると言われています。 寝る前のBGMとしても試し…
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