タグ:寝具

  • 自分にぴったり合った2種類の枕の画像

    眠りが劇的変化!自分にぴったりの枕を見つける6つのおすすめポイント

    「朝疲れがとれない」「眠りが浅い」こうした睡眠の悩みを持つ人は使っている枕に原因があるかもしれません。 人の頭の形や首のカーブは個人個人微妙に違っています。そのため万人に合う枕というものは存在せず、自分で見…
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  • 自分に合った枕で眠る女性の画像

    枕を見直し快眠確保!心地よい睡眠を得るための3つの留意点

    心地よい眠りを得るためには自分にぴったりの「枕」が欠かせません。 枕が睡眠に与える影響は非常に大きく、寝具の中でもとりわけ重要な働きをしています。 今回は枕が持つ役割と睡眠との関係性をご紹介します。 …
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  • 光目覚まし時計「inti SQUARE(インティスクエア)」で起きる女性の画像

    スッと起きれる!口コミ評価の高い【光目覚まし時計】3選

    出典:teihengaku.com 光で起きる「光目覚まし時計」をご存知でしょうか? 音で起きる従来のタイプと違い、光で起こすことで自然かつ眠りの生体リズムを崩さずに起きられる画期的な目覚まし時計です。 …
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  • ベッドルームでパジャマを着た女の子の画像

    失敗しない!パジャマ選びを成功させる6つのポイント

    快眠できるパジャマ選びのポイント6つ 毎日眠る時に着る「パジャマ(寝間着)」はどんなものを着ていますか? いわゆる王道のパジャマをはじめ、スウェットの上下、ジャージ、Tシャツ、ネグリジェなどいろいろな服が…
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  • 抱き枕を抱えながら気持ちよさそうに眠る女性

    これでぐっすり!可愛くて眠れる動物抱き枕の人気ランキング

    出典:amazon.co.jp 人によって寝相や眠り方はさまざま。横向きで寝ることが多い、脚になにか挟んでいた方が眠れる、という人は抱き枕が最適。 より快適に眠れるなら抱き枕を使わない手はありません。せっ…
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  • 寝心地よく整えられたベッド

    すぐできる!布団がベッドから落ちるのを防ぐ7つの方法

    意外とカンタンな「布団ベッド落ち防止策」7選 朝起きるといつも布団がベッドから落ちている、寒さで起きるのはなかなかツラいものです。 掛け布団がベッドから落ちてしまう理由はいくつもあります。 今回は様…
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  • アイマスクを付けて眠る男性

    ぐっすり深い睡眠をサポートするおすすめアイマスク10選

    出典:amazon.co.jp 質の良い睡眠を得るためには寝る時の「光環境」がとても重要です。 寝るときは電気を消すのがベストですが、寝る時間が不規則な人やいつもと違う場所で寝る場合にはどうしても光が目に…
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  • 枕で眠る女性

    首・肩・腰が痛まない!自分に最適な枕の選び方

    睡眠不足を解消!肩こりしない枕を選ぶコツ 朝の肩こりがひどい、首や腰の調子がどうもおかしい。 その原因は使っている「枕」にあるかもしれません。 重要な部分でありながら、睡眠中はとても不安定になる首と…
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  • 部屋のベッド

    布団のダニを徹底的にやっつける!超効果的な3つの駆除方法

    日本人の5人に1人、種類によっては3人に1人がアレルギー性鼻炎と言われています。 いわゆる「ハウスダスト」と呼ばれる“家の中に発生するホコリ(ダニや動物の毛を含む)”は、ぜん息やアトピーの原因にもなります。…
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  • オムロン パーソナル保湿機 HSH-101の使用画像1

    眠りながらキレイに!睡眠用「パーソナル保湿機」オムロンから発売

    睡眠中の顔周り保湿に特化した「オムロン HSH-101」 出典:realestate.yahoo.co.jp 女性はもちろん男性でも睡眠中の乾燥が気になる人は70%にもおよぶと言われています。 そんな睡…
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