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音でもリラックス効果！アロマが似合う癒やしの睡眠音楽10選
香りの効果で体も心もリラックスできる「アロマ」は眠る前に使うのが人気です。 アロマテラピー系のサロンやスパなどではアロマに合わせたヒーリングミュージックが流れていて癒やし効果をアップしてくれます。 今… -
寝ながらラクラク！超使える【スマホ枕】で思う存分快適スマホタイム♪
出典：pillow.co.jp ゴロゴロしながらスマホタイムを楽しみたい！という気持ちは現代人なら多くの人が思うところ。 そこでおすすめなのがまくら株式会社から7月14日に新発売される「スマホ枕」。 … -
ウクレレで奏でる癒やしの曲！フリーで聞けちゃうおすすめ音楽動画集
美しいビーチや常夏の海が似合うウクレレの音は癒やしに欠かせないBGM音楽のひとつ。 youtube無料音楽として聞けるフリー動画もたくさんアップされています。 寝る前のヒーリング音楽としてもカフェミュ… -
スティールパンの音色で癒される！眠る前におすすめの音楽動画7選
ドラムのような打楽器にいもかかわらず音階を持つ「スティールパン」。 南国生まれらしい優しく明るいその音色は睡眠前のリラックスミュージックにもぴったりです。 今回は「スティールパン」のメロディーで癒され… -
赤ちゃんの睡眠におすすめ！癒やしのオルゴール音楽まとめ
懐かしいオルゴールの音色を聞くと知らないうちにねんだか眠くなってきますよね。 心落ち着くオルゴールサウンドは赤ちゃんの子守唄がわりの音楽としてもおすすめです。 ディズニーから子守唄まで赤ちゃんがすやす… -
朝からシャキッと快適！爽快なアップテンポで目が覚める音楽まとめ
仕事でも休みでも朝からシャキッと気持ちよく目覚めたい、というのは大人に多い悩み。 日光を浴びたりごはんを食べたり王道の方法も存在しますが、音楽を聞く方がしっくりくるという人も少なくありません。 そこで… -
フクロウや虫の声も！癒やされる【森の音】の睡眠音楽まとめ
様々な自然音が混じった「森の音」は聴くことでリラックス効果が期待できます。 夜の森から聞こえてくるフクロウや虫の声はどこか田舎にきたような懐かしさも感じさせてくれます。 睡眠前のリラックスBGMとして… -
睡眠前の肩こり解消に！ヨガで疲れをほぐすおすすめショート動画
肩こりや首の疲れで眠れない、睡眠不足気味だ、と悩む人は簡単なヨガ運動を取り入れてみるのがおすすめです。 睡眠前に身体のこりや疲れを解消させてリラックスできるかどうかは睡眠の質にもかかわってきます。 肩… -
【睡眠前BGM】夜のリラックスタイムに聴きたい大人の音楽集
眠る前は体も心もリラックスしてからベッドに入るのが理想的です。 落ち着いた夜の時間にぴったりのBGMは癒やしの時間に積極的に取り入れたいサウンド。 オシャレな雰囲気で夜のリラックスタイムに最適な睡眠用… -
【youtube】オシャレに癒される「夜カフェ風」睡眠音楽まとめ
夜のカフェでしっとり流れる音楽は不思議と癒されるものが多く心地よさを感じます。 ジャズやボサノバなどをベースにオシャレで優しい雰囲気の音楽は睡眠前のBGMとしてもおすすめです。 youtubeでフリー…
