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保湿に睡眠に!おしゃれで香りのいい無印良品おすすめ入浴剤まとめ
出典:muji.net 体の疲れをとって眠りに入りやすくするための入浴は効果的な方法のひとつ。 お風呂に入浴剤を入れるとお肌の保湿や香りによるリラックス効果も期待できます。 たくさんある商品の中でも… -
【厳選まとめ】メンズにおすすめのおしゃれパジャマブランド10選
出典:zozo.jp 着心地の良いパジャマは一晩ぐっすりの快適な睡眠に導いてくれる快眠アイテム。 かわいらしいパジャマはどうしても女性ものという印象が根強いですが、メンズ向けのブランドもたくさんありおしゃ… -
オシャレな「ユナイテッドアローズ×昭和西川」コラボ寝装寝具発売
出典:styleforliving-sn.net セレクトショップ大手「UNITED ARROWS(ユナイテッドアローズ)」と眠りと健康の老舗「昭和西川」がコラボレーション。 アローズの「STYLE … -
眠りが劇的変化!自分にぴったりの枕を見つける6つのおすすめポイント
「朝疲れがとれない」「眠りが浅い」こうした睡眠の悩みを持つ人は使っている枕に原因があるかもしれません。 人の頭の形や首のカーブは個人個人微妙に違っています。そのため万人に合う枕というものは存在せず、自分で見… -
枕を見直し快眠確保!心地よい睡眠を得るための3つの留意点
心地よい眠りを得るためには自分にぴったりの「枕」が欠かせません。 枕が睡眠に与える影響は非常に大きく、寝具の中でもとりわけ重要な働きをしています。 今回は枕が持つ役割と睡眠との関係性をご紹介します。 … -
治らない「時差ボケ」の基本と一発で治す究極の方法
「時差ボケ」にならないための基本と一発改善する方法 海外旅行や出張中、はたまた帰国後にも起こりうるやっかいな「時差ボケ」。 眠りのパターンが阻害され、睡眠不足に陥る原因になります。 気合だけではどう… -
原因は枕?旅行先で眠れない時に試したい6つの方法
原因は枕?旅行先で眠れない時に試したい6つの方法 楽しい旅行先で眠れない。眠ろうとすればするほど目が覚めてしまう。 こんな時はどうすれば眠れるようになるのでしょうか? 旅行先 出張先 友達… -
【泊まれる本屋】!斬新コンセプトのホステルが今秋オープン予定
最高の“寝落ち”を提供!泊まれる本屋「BOOK AND BED TOKYO」が今秋オープン予定 「泊まれる本屋」をコンセプトにしたホステル『BOOK AND BED TOKYO(ブックアンドベッドトウキョウ)』…