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カテゴリー：快眠アイテム
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1500円から買える！ニトリのおすすめ抱き枕まとめ
低価格ながら高品質な商品をたくさん展開する「ニトリ（NITORI）」。 ベッドや布団などの寝具も定評があり『抱き枕』は人気のアイテム。 お値段は1500円からあってかなりのプチプラで買えちゃいます。そ… -
【まとめ】寝室の光を最適に保つ無印良品のベッドライト10選
無印良品のおすすめベッドライト・照明10選 快適な睡眠のためには寝室の照明、ベッドライトがとても重要です。 強すぎない光の強さでベッドライトとしても使え、そしてオシャレな照明が理想的。 そんな寝室用のベッド… -
睡眠中に肩こり解消！ぐっすり眠れるおすすめ快眠枕5選+1
眠りが浅く、肩こりを感じる人の原因は「枕」であることも多いものです。 最近は腕まで支える枕や横向き寝に特化したもの、イビキ対策・花粉対策まで幅広い機能性を持たせた快眠枕が登場しています。 肩こりを感じることな… -
眠りが劇的変化！自分にぴったりの枕を見つける6つのおすすめポイント
「朝疲れがとれない」「眠りが浅い」こうした睡眠の悩みを持つ人は使っている枕に原因があるかもしれません。 人の頭の形や首のカーブは個人個人微妙に違っています。そのため万人に合う枕というものは存在せず、自分で見… -
枕を見直し快眠確保！心地よい睡眠を得るための3つの留意点
心地よい眠りを得るためには自分にぴったりの「枕」が欠かせません。 枕が睡眠に与える影響は非常に大きく、寝具の中でもとりわけ重要な働きをしています。 今回は枕が持つ役割と睡眠との関係性をご紹介します。 … -
スッと起きれる！口コミ評価の高い【光目覚まし時計】3選
出典：teihengaku.com 光で起きる「光目覚まし時計」をご存知でしょうか？ 音で起きる従来のタイプと違い、光で起こすことで自然かつ眠りの生体リズムを崩さずに起きられる画期的な目覚まし時計です。 … -
失敗しない！パジャマ選びを成功させる6つのポイント
快眠できるパジャマ選びのポイント6つ 毎日眠る時に着る「パジャマ（寝間着）」はどんなものを着ていますか？ いわゆる王道のパジャマをはじめ、スウェットの上下、ジャージ、Tシャツ、ネグリジェなどいろいろな服が… -
これでぐっすり！可愛くて眠れる動物抱き枕の人気ランキング
出典：amazon.co.jp 人によって寝相や眠り方はさまざま。横向きで寝ることが多い、脚になにか挟んでいた方が眠れる、という人は抱き枕が最適。 より快適に眠れるなら抱き枕を使わない手はありません。せっ… -
すぐできる！布団がベッドから落ちるのを防ぐ7つの方法
意外とカンタンな「布団ベッド落ち防止策」7選 朝起きるといつも布団がベッドから落ちている、寒さで起きるのはなかなかツラいものです。 掛け布団がベッドから落ちてしまう理由はいくつもあります。 今回は様… -
ぐっすり深い睡眠をサポートするおすすめアイマスク10選
出典：amazon.co.jp 質の良い睡眠を得るためには寝る時の「光環境」がとても重要です。 寝るときは電気を消すのがベストですが、寝る時間が不規則な人やいつもと違う場所で寝る場合にはどうしても光が目に…
