睡眠中に肩こり解消！ぐっすり眠れるおすすめ快眠枕5選+1
眠りが浅く、肩こりを感じる人の原因は「枕」であることも多いものです。
最近は腕まで支える枕や横向き寝に特化したもの、イビキ対策・花粉対策まで幅広い機能性を持たせた快眠枕が登場しています。
肩こりを感じることなくぐっすり眠るためにおすすめの快眠枕をご紹介します。
肩こり解消・安眠に！睡眠の質を高めるおすすめ快眠枕5選
1,眠り製作所『抱かれ枕 アーチピローFUN』
出典：dime.jp
なんとも個性的なU字形をした『抱かれ枕 アーチピローFUN』は、体の上部を大きく包み込む画期的な枕。
あお向けで寝ると、両腕の重さが肩にかかるために肩こりの原因となります。
普通の枕と違い”肩から腕まで”をサポートすることで、肩への負担を大きく軽減してくれます。
出典：dime.jp
- 頭
- 首
- 右腕
- 左腕
の4箇所を包み込んでくれるU字形状は、睡眠時の最適な寝姿勢を言われる「リラックスして立った姿勢」を横になっても保ちやすくしてくれます。
出典：dime.jp
横向きになった時は腕部分の枕がクッションになってしびれづらく、抱き枕のようにも使える優秀な形。
メーカー/ブランド：眠り製作所
商品名：『抱かれ枕 アーチピローFUN』
価格：￥10,152（税込）
商品詳細：幅66×奥行き75×厚さ15cm、約1kg。中わたはポリエステル、ポリエチレン。側地はキュプラ45%、ポリエステル55%。側地は洗濯機使用可(ネット使用)。パイル地の枕カバーが付属。日本製。
2,ロフテー『横向き寝促進枕』
出典：dime.jp
その名の通り”横向き寝”を促す形状に設計された抱き枕がロフテーの『横向き寝促進枕』。
後頭部にベルトが付いているのであお向けになりにくく、自然で負担の少ない横向き寝を実現してくれます。
出典：dime.jp
包み込むように安心感のある寝心地で、寝返りしやすいのもポイント。
腕・肩をサポートした「横向き寝」は、イビキや肩こり対策にも効果的です。
出典：dime.jp
横向き寝になれていない人はセンターのベルトを留めて体にしっかり固定することもできます。
メーカー/ブランド：ロフテー
商品名：ロフテー『横向き寝促進枕』
価格：￥26,250（税込）
3,京都西川『睡眠の専門医 遠藤拓郎が薦める自然な寝返りがうてるまくら』
出典：dime.jp
特徴は首・頭の形にぴったりフィットするレール型の形状。
肩や首に負担をかけず、”楽に自然な寝返りができる”がコンセプトの睡眠専門医がすすめる枕。
出典：dime.jp
枕の中に入っている材料は自分で取り出すことができるので、好きな高さに調節可能です。
メーカー/ブランド：京都西川
商品名：『睡眠の専門医 遠藤拓郎が薦める自然な寝返りがうてるまくら』
価格：￥10,500（税込）
4,フランスベッド『センサー付き いびき軽減枕V-1』
出典：dime.jp
こちらは”イビキ対策”に特化した仕様がおもしろい快眠枕。
睡眠中に3回以上イビキをかくと枕本体が振動し、イビキをストップさせることが可能。
出典：dime.jp
横にあるスイッチで振動の強度・感度が選択可能、イビキを録音することもできます。
カバーは優しい素材ながら、枕本体はかためで寝心地のよさにもこだわっています。
メーカー/ブランド：フランスベッド
商品名：『センサー付き いびき軽減枕V-1』
価格：￥29,800（税込）
5,アイリスオーヤマ『アレルブロック ピロー コンフォート』
出典：dime.jp
どんな小さな微細物質も通さないゴア社の「ePTFEメンブレン」というフィルムを表地に採用。
物理的に中綿が汚れないため、天日干しや洗濯も必要ないスグレモノ。
中央に少しのくぼみが作られており、後頭部がフィットする設計です。
花粉・ダニ・PM2.5といったアレルギー反応を引き起こす物質を寄せつけません。
メーカー/ブランド：アイリスオーヤマ
商品名：『アレルブロック ピロー コンフォート』
価格：￥9,800（税込）
【番外編】保湿もできる快眠・安眠カバー 三菱製紙『マイドーム』
出典：dime.jp
肌にやさしいやわらかな不織布で頭部をすっぽりおおい、自分の呼吸によって温湿度を保つことができます。
光をさえぎり、外出先での就寝や仮眠にも最適。顔・のどの乾燥対策としても使える快眠グッズです。
出典：mpm.co.jp
日本ならではの美しい柄も含めて好みのデザインを選べるのも嬉しいところ。
メーカー/ブランド：三菱製紙
商品名：『マイドーム/マイドーム パル』
価格：￥3,780
最後に
さて、おすすめの快眠枕5選いかがでしたでしょうか？
肩こり・イビキ・アレルギーブロックなど機能性の高い枕がたくさんリリースされています。
睡眠の悩みに合わせた選び方はもちろん、今までに経験したことのない形で体をサポートしてくれるなど魅力たっぷりです。
- 起き抜けの肩こりが解消できない
- あまり眠った感じがせず、疲れが取れない
- イビキや花粉・アレルギー症状がひどい
こうした悩みを持つ人は試してみるのがおすすめです。
ぜひジャストフィットの枕を見つけて”肩こり知らずの快眠”を手に入れましょう！
