カテゴリー:快眠のために

  • 無印良品のアロマ・エッセンシャルオイルのある寝室の風景1

    絶対定番!無印良品の【アロマオイル】人気トップ5&全28商品まとめ

    出典:muji.net 無印商品のアロマオイル(エッセンシャルオイル)はシンプルで香りもよく幅広い層に人気のリラックスアイテム。 ディフューザーと共に寝室に置いて睡眠用に使うのが定番。うれしい反面、香りの…
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  • アイルランドの街中の風景画像

    叙情ノスタルジック!ケルト・アイリッシュ系おすすめ民族音楽13選

    まるで中世ヨーロッパの街に迷い込んだような感覚になるほど独特の懐かしさを持つ「ケルト・アイリッシュ」系の民族音楽。 適度にリズムがありつつもどこか牧歌的で、睡眠前に聴いても落ち着いた気持ちになれます。 …
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  • 民族音楽の原点を感じさせる古代遺跡の画像

    【保存版】クセになる民族音楽はコレ!おすすめ睡眠動画23選

    世界中の地域に伝わる独特の民族音楽は聴く人を別世界へと連れて行ってくれます。 北欧ケルトやアフリカを中心とした民族音楽は集中力アップやリラックスタイムに最適。 ポピュラー音楽に聞き飽きてしまった人には…
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  • カフェミュージックを聞きながらリラックスタイムを過ごす男性の画像

    ボサノバやジブリで眠れる!カフェミュージックおすすめまとめ16選

    オシャレなカフェでかかるボサノバやジャズの音楽は心や気分を落ち着かせてくれます。 特に「ボサノバ系カフェミュージック」は睡眠前のリラックスタイムにおすすめのサウンド。 中にはジブリやディズニーの人気曲…
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  • 波の音が聞こえる海辺のコテージの画像

    海辺で究極の癒やし!波の音が奏でる睡眠用リラックス音楽13選

    海辺で波の音を聞いているとついウトウトしてしまいます。繰り返す波の音には癒やしやリラックスの効果があるので睡眠前に聞く音楽としてもおすすめです。 場所はハワイや沖縄、波の音に加えてカモメや小鳥のさえずりを加…
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  • 大自然の森のなかに佇む女性の画像

    雨や森の癒やし音で快眠&リラックス!自然音の睡眠用BGM20選

    川のせせらぎや田舎の虫の声をぼーっと聞いていると落ち着いて眠くなってくるものです。 いわゆる自然の音は日本人にとってリラックスにつながる音のひとつ。 雨音や田舎の秋や夏の音、ひぐらしの鳴き声から海の音…
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  • ハワイのリゾートビーチの画像

    究極の癒やし♪ハワイのウクレレサウンドが眠れる睡眠用音楽15選

    世界中の人が憧れる南国「ハワイ」は海も人も自然もすべてがリラックスできる癒やしのリゾート地。 ハワイミュージックには欠かせないウクレレの入った曲はまさに究極の癒やし音楽で、睡眠前のリラックスサウンドとしても…
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  • ヨガでリラックスした人間の波長を現した画像

    睡眠用にぴったり♪【ヨガ】の眠れる瞑想音楽BGM13選

    瞑想や呼吸によって心と体を安定したリラックス状態へと導く「ヨガ」は女性を中心にライフスタイルとしても人気を集めています。 そんな「ヨガ」の瞑想で使われる音楽はヒーリング&リラックス感あふれるものばかり。この…
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  • ジャズ音楽を聞きながら睡眠前の時間を過ごす女性の画像

    1千万再生超えも!寝る前聞きたい睡眠用ジャズ音楽動画まとめ20選

    眠る前に音楽を聞いてリラックスすることは、より質の高い睡眠を得るために効果的な方法です。 中でもジャズ系の音楽はオシャレで落ち着いた気分にさせてくれるので睡眠用音楽としてもおすすめのジャンル。 100…
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  • 東京西川あったか機能寝具「HEAT WITH(ヒートウィズ)」掛けふとんカバーネイビーの画像

    あったか快眠!東京西川の機能寝具「ヒートウィズ」に注目

    なんと創業から450年を迎える老舗寝具メーカー大手・東京西川があったか機能寝具として「HEAT WITH(ヒートウィズ)」を発売。 吸湿発熱素材を採用し、肌触りのよさにもこだわった掛けふとんカバーとパッドシーツはい…
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