カテゴリー:快眠法

  • 風を受けて回る風車の画像

    自然の効果でリラックス!【風の音】を集めた睡眠向け動画まとめ

    大自然の中を吹く「風の音」は聞いているとぼーっとして気分が落ち着いてきます。 考えごとにふけったり無心になったり、自分のリラックスタイムを過ごすのに適した音です。 眠る前の睡眠用BGMとしてもおすすめ…
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  • 音楽を聞いて眠る犬の画像1

    犬が眠くなる!リラックスできる犬のための睡眠音楽動画まとめ

    犬を眠くさせることを目的とした音楽があるのをご存知でしょうか? 人間と同じように音楽を聞くことでリラックスして眠くなる、犬のための睡眠音楽です。 やんちゃなワンちゃんほどしっかり睡眠もとってほしいです…
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  • 大自然の中で鳴く野鳥の画像1

    最高に癒される!睡眠へ誘う【鳥の声】がフリーで聞ける動画12選

    森の中や川辺で聞こえる鳥の声には癒やし効果がたっぷり。 眠る前にBGMとして鳥の声を聞くと、まるで大自然の中にいる気分で癒やされます。 目覚ましとしても睡眠用としてもおすすめの鳥の声が収録されたフリー…
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  • 焚き火が燃えている画像1

    心が落ちつきリラックス!眠る前に聞きたい【焚き火の音】11選

    暖炉で薪が燃える音や焚き火の音を聞いていると、いつの間にか無心になってリラックスできます。 火の暖かさや焚き火の音を聞くことによるリラックス効果は眠る前に流すBGMとしてもおすすめです。 睡眠前のリラ…
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  • ディズニー音楽がBGMで流れるテーマパークの夜景画像

    youtubeで聞ける!睡眠におすすめのディズニー音楽ランキング15選

    ディズニー音楽はファンにとってはたまらない癒やしのサウンド。 ディズニーランドや映画のBGMがyoutubeで無料視聴できるとあらば、寝室でのリラックスタイムにも取り入れたくなります。 原曲のサウンド…
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  • アコースティックギターで音楽を奏でる男性の画像

    ユーチューブで聞ける!癒やしで眠りに誘うギター音楽動画13選

    メロディーから伴奏まで奏でられるギター音楽は癒やしのサウンド。 クラシックギターやアコースティックギターは音色自体も優しいのでリラックスタイムのBGMには最適です。 睡眠用としてもおすすめのユーチュー…
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  • バイオリン協奏曲を奏でる女性演奏者の画像

    美しい音色が響く【バイオリン】のおすすめ睡眠音楽まとめ

    現代的ポップスからクラシカルな協奏曲まで名曲の多い楽器「バイオリン」。 弦楽器の中でもメロディーを奏でるのに適した美しい音色の「バイオリン」は睡眠前のリラックスタイムにおすすめ。 本格的な協奏曲から聞…
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  • イージーリスニング音楽を聞きながらリラックスする女性の画像

    ジャズやピアノで落ちつく!イージーリスニング音楽動画14選

    お店や公共の施設のBGMとして使われる「イージーリスニング音楽」。 ゆったり自然に耳に入ってくるサウンドが特徴で、リラックスやくつろぎたいの時間にぴったりです。 ジャズやピアノを使ったものを含め、寝る…
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  • エレクトロニカ音楽を演奏するキーボードの画像

    深い世界に浸れる!【エレクトロニカ】の睡眠用音楽13選

    イギリス発祥で元々は電子音楽を意味していた「エレクトロニカ」は、現在では打ち込みを用いた音楽を幅広く指す言葉です。 それでも聞いていくとある程度“エレクトロニカらしさ”は見え隠れしてくる、そんなジャンルと言…
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  • アシッドジャズの演奏されるライブハウスの画像

    寝室をオシャレにできる【アシッドジャズ】の睡眠音楽12選

    ジャズ・ソウル・ファンクといったジャンルをミックスしつつ、おしゃれでグルーヴィーなサウンドが特徴の「アシッドジャズ」。 都会的でスタイリッシュな音楽が好きな人にはかなりおすすめのジャンルで、寝室で流すリラッ…
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