カテゴリー:快眠法

  • 広大な宇宙を感じさせる画像1

    宇宙音楽で究極の癒し!ヒーリングに最適な宇宙系フリーBGM集

    壮大な宇宙を連想させるサウンドは無心のヒーリングタイムに向いている音楽です。 癒やしを感じやすい周波数や宇宙のイメージにぴったりのBGMは眠る前に聞く音楽としてもおすすめ。 癒やし効果が期待できるフリ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • イライラが抑えられない表情の猫の画像

    【心落ち着く】イライラを抑えるために聞きたいおすすめ音楽集

    イライラしたくない、イライラを抑えたい!と感じた時には心落ち着く音楽を聞くことも対処方法のひとつです。 イライラに感情がとらわれしまった時は次から次へと嫌なことが思いつきますから、音楽のメロディーに耳を傾け…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 極度の疲れで頭を抱える男性の画像

    【まとめ】眠れないほど疲れた時に聞きたい癒やしの睡眠音楽集

    仕事や人間関係の悩みなどが原因で、眠れないほど疲れがたまってしまうことは誰にでもあります。 睡眠に影響が出るほど疲れを感じた時には癒やしの音楽を聞いてたっぷり睡眠をとることもひとつの対処法です。 眠れ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ベッドの上で目覚めのコーヒーを飲む人のが画像

    目覚めにおすすめ!朝から気分よく聴けるジャズ音楽ランキング

    目覚めの朝からさわやかな音楽が聴けるとそれだけで快適に一日のスタートが切れます。 そこでおすすめなのが朝用やリラックス用にまとめられたジャズ音楽動画。 さわやかな朝に不思議とマッチするyoutubeの…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 朝陽の入るホテルの寝室の風景

    音楽で目覚めスッキリ!朝にぴったりのさわやか洋楽BGMランキング

    目が覚めたら朝日を浴びて体内時計をリセットしつつ、気持ちの面でもスッキリしたいところ。 朝の雰囲気にピッタリの洋楽音楽を聞くと目覚めから元気に一日のスタートがきりやすくなります。 朝にぴったりのさわや…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 風を受けて回る風車の画像

    自然の効果でリラックス!【風の音】を集めた睡眠向け動画まとめ

    大自然の中を吹く「風の音」は聞いているとぼーっとして気分が落ち着いてきます。 考えごとにふけったり無心になったり、自分のリラックスタイムを過ごすのに適した音です。 眠る前の睡眠用BGMとしてもおすすめ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 音楽を聞いて眠る犬の画像1

    犬が眠くなる!リラックスできる犬のための睡眠音楽動画まとめ

    犬を眠くさせることを目的とした音楽があるのをご存知でしょうか? 人間と同じように音楽を聞くことでリラックスして眠くなる、犬のための睡眠音楽です。 やんちゃなワンちゃんほどしっかり睡眠もとってほしいです…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 大自然の中で鳴く野鳥の画像1

    最高に癒される!睡眠へ誘う【鳥の声】がフリーで聞ける動画12選

    森の中や川辺で聞こえる鳥の声には癒やし効果がたっぷり。 眠る前にBGMとして鳥の声を聞くと、まるで大自然の中にいる気分で癒やされます。 目覚ましとしても睡眠用としてもおすすめの鳥の声が収録されたフリー…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 焚き火が燃えている画像1

    心が落ちつきリラックス!眠る前に聞きたい【焚き火の音】11選

    暖炉で薪が燃える音や焚き火の音を聞いていると、いつの間にか無心になってリラックスできます。 火の暖かさや焚き火の音を聞くことによるリラックス効果は眠る前に流すBGMとしてもおすすめです。 睡眠前のリラ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ディズニー音楽がBGMで流れるテーマパークの夜景画像

    youtubeで聞ける!睡眠におすすめのディズニー音楽ランキング15選

    ディズニー音楽はファンにとってはたまらない癒やしのサウンド。 ディズニーランドや映画のBGMがyoutubeで無料視聴できるとあらば、寝室でのリラックスタイムにも取り入れたくなります。 原曲のサウンド…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加

ピックアップ記事

  1. 太陽光が差し込むベッドルーム
    眠れない「不眠症」改善のための対処方法 “日本人の5人に1人は不眠症“とも言われるほど深刻な「不眠…
  2. 不眠症で眠れない男性
    「不眠症」で眠れない人のための基礎知識 出典:weheartit 男性から女性まで年齢を…
  3. 数種類の薬の画像
    どちらが効果ある?「睡眠薬」と「睡眠改善薬」の違いとは? 不眠症に悩まされる人にとって「睡…
2017年3月
« 2月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
ページ上部へ戻る