快眠のための睡眠研究所

「ベータ波」は覚醒や集中時に見られる代表的な脳波のひとつと言われています。

日中の集中力を高めたい時や活動的に過ごす前に取り入れると効果が期待できます。

集中力アップしたい時におすすめの「ベータ波」を使った音楽をご紹介します。

 

集中したい時におすすめの「ベータ波」音楽動画集

1.「脳を鍛える頭が良くなるバイノーラルビート12～40Hz　ベータ波～ガンマ波」

出典：youtube.com

再生回数：29,714回

再生時間：1：00：00

 

2.「頭痛治療第二弾!! シーター波とベーター波の周波数の混合」

出典：youtube.com

再生回数：28,206回

再生時間：5：49

 

3.「8時間　バイノーラルビート　2Hz→20Hz睡眠用　デルタ波→ベータ波」

出典：youtube.com

再生回数：24,715回

再生時間：8：00：00

 

4.「バイノーラルビート　β波　活力と知力向上」

出典：youtube.com

再生回数：22,500回

再生時間：30：00

 

5.「バイノーラルビート15Hz β波　15Hz binaural beats beta wave」

出典：youtube.com

再生回数：16,644回

再生時間：1：00：00

 

6.「バイノーラルビート20Hz　ベータ波　Binaural beats 20Hz beta wave vitality and focus」

出典：youtube.com

再生回数：2,199回

再生時間：1：00：00

 

7.「バイノーラルビート 14Hz ベータ波 活力、集中、学習用 眠った脳を叩き起こす」

出典：youtube.com

再生回数：2,145回

再生時間：30：01

 

8.「聞こえないモノラルビート 12Hz 高アルファ波 ベータ波」

出典：youtube.com

再生回数：1,657回

再生時間：1：00：01

 

9.「β波　（14Hz）　 明晰頭脳脳波　夏の夜　雨音」

出典：youtube.com

再生回数：655回

再生時間：5：00

 

10.「ベータ波」

出典：youtube.com

再生回数：179回

再生時間：4：08

 

「集中したい時におすすめのベータ波音楽動画集」まとめ

さて、「ベータ波」を取り入れた音楽動画をたくさんご紹介してきました。

波形を感じさせる独特の音は好みや気分によって使い分けるのがおすすめです。

日常で活動している時に見られる脳波のため、寝る直前やリラックスしたい時は避けましょう。

また聞いていて気分が優れない、集中できないという場合も避けるのが得策です。

集中力アップのシンプルなBGMを探していた方はぜひ「ベータ波」の音を試してみてはいかがでしょうか？

 

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※ご紹介した動画はyoutubeや権利者の意向で削除・閲覧不可などになる場合があり、表記の再生回数は記事執筆時点のものとなります。

また、ご紹介した音楽は睡眠改善・快眠・疲労回復等の効果を約束するものではありません。音楽の嗜好には個人個人の好みがあります。聞いて合わない、気分が悪いといった場合は視聴を控えましょう。気分が優れない、睡眠に悪い影響があった、眠れない等と感じる場合には専門の医師や医療機関を受診しましょう。

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