快眠のための睡眠研究所

タグ：寝具

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  • 2016/1/14
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  やっぱり羽毛布団が一番！羽根布団との違いと正しい選び方

  温かく快適な掛け布団は冬場の睡眠の要と言えます。 中でも「羽毛布団（うもうふとん）」はその軽さと温かさが人気。 一方で名前のよく似た「羽根布団」もあります。2つの違いは一体どこにあるのでしょうか？ …

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  • 2016/1/12
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  「低反発」まくら・マットレスは洗えない！理由とお手入れ方法

  「低反発」素材が洗濯できない理由とお手入れのやり方 多くの人に愛用されている「低反発まくら」、実は洗えません。 洗ってしまうととても恐ろしいことになります。 低反発まくら以外にもクッションやマットレ…

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  • 2015/12/25
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  あったかさ段違い！快眠のための正しい「毛布」のかけ方

  あったかポカポカで眠れる！快眠のための「究極の毛布のかけ方」 日本では多くの人が毛布の上に羽毛布団をかけて寝ています。でも実は一番温かく眠れる毛布の使い方は別な方法。 羽毛布団の下に毛布があると、羽毛布団本来の温…

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  • 2015/12/10
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  睡眠中の【靴下問題】寝る時はく？はかない？あなたにベストな方法

  あなたは靴下はく派？はかない派？寝る時靴下問題の解決法 みなさんは毎晩靴下をはいて眠りますか？それとも裸足で眠りますか？ 今回は、睡眠中に着用する靴下がどのような影響を与えるかについてご紹介します。 …

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  • 2015/11/27
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  パジャマで眠りの質が上がる！睡眠不足の人におすすめな4つのワケ

  寝巻きを「パジャマ」にするだけで熟睡できる理由 出典：weheartit 「パジャマなんて大人になってから着ていない」なんて人も多いと思います。 「パジャマ」を着ると眠りにいい、睡眠の質が上がるとまで言…

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