快眠のための睡眠研究所

どうしても眠れない・・・そんな夜には「睡眠改善薬」を飲んでみたくなることもあります。

厳密には病院で処方される睡眠薬とは異なりますが、それでも一時的な不眠や睡眠改善には効果が期待できます。

市販で買える薬の中では「睡眠改善薬」の他に「鎮静剤」などがあり、ネット購入できるものにも定番があります。

そんな市販の睡眠改善薬のおすすめを種類別にご紹介します。

 

睡眠薬の詳細情報は以下の記事でまとめてます↓

意外に知らない「睡眠薬」と「睡眠改善薬」の違いとは？

勘違いの多い睡眠薬は実は安全！安全性や効果の持続時間について

 

市販の「睡眠改善薬・鎮静剤」のおすすめ6選

睡眠改善薬「ドリエル」

出典：amazon.co.jp

【商品紹介】：一時的な不眠による次の症状の緩和 寝つきが悪い・眠りが浅い
●こんなとき、こんな方の一時的な不眠に
○ストレスが多く、眠れない
○疲れているのに、神経が高ぶって寝つけない
○心配ごとがあって、夜中に目が覚める
○不規則な生活で、睡眠リズムが狂い、寝つけない
ドリエルは就寝前の服用により、寝つきが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠
症状の緩和に効果をあらわします。

●ドリエルの効きめ成分
ドリエルの効きめ成分(ジフェンヒドラミン塩酸塩)は、皮ふのかゆみをしずめた
り、くしゃみや鼻水などのアレルギー症状をおさえる目的で広く使われていますが、
服用により眠気をもよおすという作用があります。
ドリエルはこのジフェンヒドラミン塩酸塩の持つ眠気の作用を応用してつくられた
医薬品です。

●ドリエルで眠くなるしくみ
脳の睡眠・覚醒に関係が深い視床下部の後部には、興奮性ニューロンといわれるヒ
スタミンニューロンが多く存在しています。その末端から放出されるヒスタミンは、
大脳皮質をはじめ脳の様々な部位の神経細胞を興奮させることによって覚醒の維持・
調節をしています。ドリエルは、その効きめ成分(ジフェンヒドラミン塩酸塩)が
脳におけるヒスタミンの働きをおさえ、眠くなる作用をあらわします。

【効果・効能】：一時的な不眠の次の症状の緩和:寝つきが悪い、眠りが浅い

【用法・容量】：寝つきが悪い時や眠りが浅い時、次の1回量を1日1回就寝前に水又はぬるま湯で服
用してください。
〔 年 齢 〕 成人(15才以上)
〔1 回 量 〕 2錠

〔 年 齢 〕 15才未満
〔1 回 量 〕 服用しないこと

<用法・用量に関連する注意>
(1)用法・用量を厳守してください。
(2)1回2錠を超えて服用すると、神経が高ぶるなど不快な症状があらわれ、逆に
眠れなくなることがあります。
(3)就寝前以外は服用しないでください。
(4)錠剤の取り出し方
錠剤の入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面のアルミ箔を破
り、取り出してお飲みください。(誤ってそのまま飲み込んだりすると食道粘
膜に突き刺さるなど思わぬ事故につながります。)

 

睡眠改善薬「リポスミン」

出典：amazon.co.jp

【商品紹介】：リポスミンは、抗ヒスタミン作用により眠気を催すジフェンヒドラミン塩酸塩を配合
したフィルムコーティング錠で、就寝前に服用することにより、一時的な不眠を緩和
する製品です。

【効果・効能】：一時的な不眠の次の症状の緩和:寝つきが悪い、眠りが浅い

【用法・容量】：寝つきが悪い時や眠りが浅い時、次の1回量を1日1回就寝前に水またはお湯でかま
ずに服用してください。
〔 年 齢 〕 成人(15歳以上)
〔1 回 量 〕 2錠
〔1日服用回数〕 1回

〔 年 齢 〕 15歳未満の小児
〔1 回 量 〕 服用しないこと
〔1日服用回数〕 服用しないこと

<用法・用量に関連する注意>
(1)定められた用法・用量を厳守してください。
(2)1回2錠を超えて服用すると、神経が高ぶるなど不快な症状があらわれ、逆に
眠れなくなることがあります。
(3)就寝前以外は服用しないでください。
(4)錠剤の取り出し方
錠剤の入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面のアルミ箔を破
り、取り出してお飲みください。
(誤ってそのまま飲み込んだりすると食道粘膜に突き刺さる等思わぬ事故につ
ながります。)

 

鎮静剤「ウット」

出典：amazon.co.jp

【商品紹介】：複雑化する現代社会に伴い、色々なことで神経を使うことが多くなっています。このようなストレスによって、様々な神経症状を引き起こすことが知られています。
ウットは、精神の興奮や神経衰弱などの鎮静を目的とした薬です。

【効果・効能】：頭痛、精神興奮、神経衰弱、その他鎮静を必要とする諸症

【用法・容量】：1日1~3回食後に服用して下さい。

年齢 :大人(15才以上)
1回量:1錠

年齢 :15才未満
1回量:服用しないこと

〈用法及び用量に関連する注意〉
(1)用法及び用量を厳守して下さい。
(2)錠剤の取り出し方
右図のように錠剤の入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して、裏面の
アルミ箔を破り、取り出してお飲み下さい。
(誤ってそのまま飲み込んだりすると食道粘膜に突き刺さる等思わぬ事故につな
がります。)

 

鎮静剤「パンセダン」

出典：amazon.co.jp

【商品紹介】：パンセダンは・・・
●鎮静作用に効果の高い生薬を配合した植物性の静穏薬です。
●人前で緊張しやすい方、試験や会議の緊張感、禁煙中やダイエット中のいらいら感や
それにともなう頭重・疲労倦怠感の緩和におすすめの淡緑色のフィルムコーティング
錠です。

【効果・効能】：いらいら感・緊張感・興奮感の鎮静、
上記にともなう頭重・疲労倦怠感の緩和

【用法・容量】：下記の服用量を服用します。
〔 年 齢 〕 成人(15才以上)
〔1回服用量 〕 2錠
〔1日服用回数〕 2回

〔 年 齢 〕 15才未満
〔1回服用量 〕 服用しないでください
〔1日服用回数〕 服用しないでください

<用法・用量に関連する注意>
(1)定められた用法・用量を厳守してください。
(2)錠剤の取り出し方
錠剤の入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面のアルミ箔を
破り、取り出してお飲みください。
(誤ってそのまま飲み込んだりすると食道粘膜に突き刺さる等思わぬ事故に
つながります。)

 

睡眠改善薬「ネオディ」

出典：amazon.co.jp

【商品紹介】：◆多忙な毎日を送る現代人の中には、ストレスなどによって眠れない日々に悩んでいる方は少なくありません。
◆ネオデイは、抗ヒスタミン剤:ジフェンヒドラミン塩酸塩を配合した一般用医薬品の睡眠改善薬です。
◆寝つきが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠症状の緩和に効果をあらわします。

【効果・効能】：一時的な不眠の次の症状の緩和:寝つきが悪い、眠りが浅い

【用法・容量】：寝つきが悪い時や眠りが浅い時、下記の1回の量を、1日1回就寝前に水又はぬるま
湯で服用してください。
〔 年 齢 〕 大人(15歳以上)
〔1 回 量 〕 2錠
〔 服用回数 〕 1日1回

〔 年 齢 〕 15歳未満
〔1 回 量 〕 服用しないこと
〔 服用回数 〕 服用しないこと

<注意>
(1)定められた用法・用量を厳守してください。
(2)就寝前以外は服用しないでください。
(3)錠剤の取り出し方
錠剤の入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面のアルミ箔を破
り、取り出して服用してください。(誤ってそのまま飲み込んだりすると食道
粘膜に突き刺さる等思わぬ事故につながります)

 

睡眠改善薬「スリーピン」

出典：amazon.co.jp

【商品紹介】：こんなとき、こんな方の一時的な不眠に
○不安やストレスが多く、寝つけない
○心配ごとがあって、夜中にたびたび目が覚める
○不規則な生活で、睡眠リズムが乱れ、寝つけない
○疲れているのに、気持ちが高ぶって眠れない

スリーピンの特長
○有効成分のジフェンヒドラミン塩酸塩が働き、寝つきが悪い、眠りが浅いといった、
一時的な不眠症状の緩和にすぐれた効果をあらわします。
○水溶性成分のジフェンヒドラミン塩酸塩を、液状のままカプセルに封入したソフトカ
プセルタイプなので、服用後すみやかに放出され、効果をあらわします。

スリーピンの有効成分
スリーピンの有効成分(ジフェンヒドラミン塩酸塩:抗ヒスタミン剤)は、くしゃみや
鼻水、皮膚のかゆみといったアレルギー症状をおさえる目的で、医薬品として広く使わ
れていますが、服用により眠気をもよおすという作用があります。
スリーピンは、それを応用してつくられた睡眠改善薬で、欧米ではすでに睡眠導入を目
的とした一般用医薬品として広く用いられています。

【効果・効能】：一時的な不眠の次の症状の緩和:寝つきが悪い、眠りが浅い

【用法・容量】：(1)用法・用量を厳守してください。
(2)1回1カプセルを超えて服用すると、神経が高ぶるなど不快な症状があらわれ、
逆に眠れなくなることがあります。
(3)就寝前以外は服用しないでください。
(4)カプセル取り出し方
右図のようにカプセルの入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面
のアルミ箔を破り、取り出してお飲みください。(誤ってそのまま飲み込んだり
すると食道粘膜に突き刺さるなど思わぬ事故につながります。)

 

◆続いては興奮や緊張などをおさえてくれる市販薬をご紹介します↓

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