6,「精神的・肉体的な疲労回復に。体質改善 ヒーリング 質の良い睡眠」
出典：youtube.com
どこか太古のロマンを思わせる壮大な曲調で、サウンドトラベルしながら眠りにつける動画です。
再生回数：7,778,308回
再生時間：1:02:40
7,「【睡眠用BGM】心と体に優しい癒しの音楽【θ波】」
出典：youtube.com
睡眠用音楽の中でもとくに優しく落ち着けるサウンドで、リズムを感じずに身を委ねることができます。
再生回数：6,260,904回
再生時間：1:09:58
8,「【睡眠用BGM】快適な眠りを誘うヒーリング系音楽【α波】」
出典：youtube.com
メロディはあるものの基本的に音が途切れずに入っているので、バイノーラルビートのように自然に音の世界に入っていけます。
再生回数：4,374,605回
再生時間：48:36
9,「sleeping 【確実に２分以内に眠れます】 睡眠専用 ヒーリング音楽」
出典：youtube.com
最初から最後まで「鳥の鳴き声+響く低音」で構成されており、ナチュラルヒーリング系の雰囲気満点です。
再生回数：3,078,512回
再生時間：2:00:00
10,「癒し 音楽*幻想的な究極の癒し【α波】」
出典：youtube.com
静かで壮大、大自然の営みをそのまま音にしたような美しい音の世界が魅力的です。
再生回数：3,006,105回
再生時間：43:57
11,「【睡眠音楽】 深い眠りとリラックスへ 疲労回復 癒し 快眠 音楽 music Reno Sleep 1」
出典：youtube.com
田園に流れる秋の虫の鳴き声がバックで流れつつ、日本人になじみのある懐かしいメロディが優しく響きます。
再生回数：1,490,695回
再生時間：54:49
12,「【不眠症・睡眠用BGM】α波が出るヒーリングミュージック、眠れない貴方に心地よい睡眠を・・・」
出典：youtube.com
川のせせらぎや波の音を主役に、時おりヒーリング系のやわらかい曲が乗ってくるリラックス系のサウンドです。
再生回数：1,031,579回
再生時間：50:40
「100万再生超えのおすすめ睡眠音楽動画」まとめ
再生回数がとても多い睡眠用動画のおすすめをご覧いただきました。
音や曲には好みがありますし、睡眠前に聞くとなるとかなり好き嫌いはわかれるところです。
それでも非常に数多くの人に聞かれている音楽は睡眠用として使える可能性がじゅうぶんにあります。
- 音がないとなんとなく眠りづらい
- ボーッと深い瞑想のように眠りに落ちたい
- たまには違う気分で眠りたい
といった方にはかなりおすすめ。
音楽には心身をリラックスさせてくれる効果があり、上手に使えば質の良い睡眠を得られるきっかけにもなります。
睡眠に悩みのある方はぜひお気に入りの動画で試してみてはいかがでしょうか？
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※ご紹介した動画はyoutubeや権利者の意向で削除・閲覧不可などになる場合があり、表記の再生回数は記事執筆時点のものとなります。
また、ご紹介した音楽は睡眠改善・快眠の効果を約束するものではありません。就寝時に聞いて合わない、気分が悪いといった場合は視聴を控えましょう。気分が優れない、睡眠に影響があったと感じる場合には専門の医師や医療機関を受診しましょう。
